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I've got to quit eating out!!!!!
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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971 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 77,82g | Carb: 72,09g.
Colazione: Home Pride Butter Top White Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. Pranzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Broccoli, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Jiffy Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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