Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 100,51g | Carb: 44,19g.
Colazione: Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Pranzo: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Crunch Caramel Fudge Pretzel, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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