Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2016
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 31,93g | Prot: 93,15g | Carb: 85,65g.
Colazione: Кофе, Активия Термостатная с Черникой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Клубника, Крекеры, Салат из Крабовых Палочек, Пятерочка Черешня, Капуста Тушеная. Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|