Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2016
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 67,20g | Carb: 100,54g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, İçim Süzme Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı. Cena: Pirinç Pilavı, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bilgencim
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