Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2016
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 83,24g | Carb: 186,29g.
Colazione: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Kraft All Natural Peanut Butter, Vermont Bread Organic Soft Multigrain Bread, Watermelon. Pranzo: Great Value Sugar Free Strawberry Drink Mix, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Corn Tortillas, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: WestSoy Non Fat Plain Soymilk, Healthy Origins White Chia Seeds, Oatmeal, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kidney Beans (Canned). Snacks/Altro: Kroger Fat Free Butter Flavored Sprinkles, Parmesan Cheese (Hard), Kashi Crunchy Granola & Seed Bars - Honey Oat Flax, Trader Joe's Soy Crisps - White Cheddar. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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