Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2016
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 65,49g | Prot: 68,85g | Carb: 320,34g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Витаминно-энергетический завтрак, Органическая Спирулина. Pranzo: Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат, Вода, Пророщенная гречка, Майонез сыроедческий, Лисички. Cena: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яблоки, Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат, Вода. Di più...
|
|
1625 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|