|
Niedojedzone wczoraj, powrot do pracy i waga dzisija z rana pokazuje tylko 94kg.
dodatkowo bez treningu silowego od 2 tyg ponad, kreatyna odstawiona i waga leci. masakra:/
|
94 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 62,63g | Prot: 151,21g | Carb: 112,37g.
Colazione: Algida Lody Śmietankowa Czekolada, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Jajko, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Toć to tylko woda z mięśni leci, nie ma co się martwić. Wrócisz na kreatynę to waga pójdzie w górę :)
20 lug 16 da utente: yakubufpe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mik333sz
|