Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2016
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 24,62g | Prot: 35,00g | Carb: 149,63g.
Colazione: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Jus de Clémentine, Banane. Pranzo: Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Taillefine Crème Chocolat. Di più...
|
|
2344 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 16 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|