Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2016
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2469 kcal
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Gras: 94,06g | Prot: 121,06g | Carb: 257,56g.
Colazione: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Café, Azúcar. Pranzo: Arroz Blanco, Locro. Cena: Pehuamar Maní Salado, Cerveza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Matambre, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Mozzarella. Snacks/Altro: Nestlé Kit Kat, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido, Tholem Queso Untable Clásico, Pan Blanco, Cheetos Chizitos, Hogareñas Salvado, Knorr Quick Crema Choclo. Di più...
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2930 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di matilp
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