Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2016
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 78,00g | Carb: 95,60g.
Colazione: Rebanadas de Jamón, Arepa Asada. Pranzo: Merluza Frita en Mantequilla. Cena: Huevo Cocido. Snacks/Altro: Vodka. Di più...
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1417 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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