Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2016
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50 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 99,32g | Carb: 173,00g.
Colazione: Fine Food Мёд Акациевый, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Персики, Здравник Цикорий Растворимый. Pranzo: Тёма Мясо Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Брест Литовск Ряженка 2,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allattamento - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackMargo
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