Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2011
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119,0 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 76,56g | Carb: 202,91g.
Colazione: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, Fruit Kolache. Pranzo: Perfect Harvest Salad, Seafood Gumbo (Bowl). Cena: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Multi-Grain Sandwich Thins, Cut Green Beans No Salt Added, Jalapeno Black Eye Peas, Turkey Burger Patties. Snacks/Altro: Bananas, Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Natural Whey Protein. Di più...
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3495 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 19,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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