|
Onwijze spierpijn, gisteren bijna twee uur gesport. Gisteravond met vrienden aan de wijn gezeten, worstje/kaasje erbij.... dus iets omhoog weer. Geen ramp
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
560 kcal
|
Gras: 7,20g | Prot: 42,78g | Carb: 68,18g.
Pranzo: Banaan. Cena: AH Doosjevol Mango Stukjes, Komkommer (met Schil), Chardonnay, AH Gamba's Groot. Snacks/Altro: Gekookt Ei. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|