Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2010
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 84,29g | Carb: 260,51g.
Colazione: water, medifast cocoa. Pranzo: Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime, white turkey meat, apple, Alpine Lace Light Provolone, Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Lean Cuisine Macaroni & Cheese. Snacks/Altro: apple, banana, orange, Eating Right Potato Crisps, Zone Perfect, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. Di più...
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3136 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 5 ore, Precor Elliptical - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 12,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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