Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2010
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 26,86g | Prot: 73,26g | Carb: 222,89g.
Colazione: medifast cocoa, water, Fiber One. Pranzo: Yoplait Light Thick & Creamy Peaches & Creme, Subway 6" Turkey. Cena: Perrier, Apple Cranberry Chicken. Snacks/Altro: orange, Omega Peanut Butter, cracked wheat bread, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. Di più...
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3086 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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