Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2016
|
66 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 48,57g | Prot: 81,46g | Carb: 159,70g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Нектарин, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Cena: Good Food Миндаль Сушеный, Кешью, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кефир 1%, Крыжовник, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|