|
puhhhh ... ausatmen ... alles wieder im grünen Bereich ... wünsche euch Allen ein wunderschönes, gewitterarmes Wochenende mit euren Lieben
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 39,67g | Prot: 67,69g | Carb: 182,35g.
Colazione: Himbeeren, Chia-Samen, Rapunzel Hildegards Dinkel Brei. Pranzo: Radieschen, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Greyerzer. Cena: Sushi mit Gemüse, Thunfisch-Sashimi, Avocado Maki, Lachs Maki, Lachs Maki. Snacks/Altro: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch. Di più...
|
|
1608 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
ich warte noch auf en üppigen Flutsch abwärts
22 lug 16 da utente: Cocktailnase
|
och Cocktailnase, als wie wenn du das bräuchtest ... bist körperlich so top in Form und dazu auch noch gut 10cm größer ... bei mir schwabbelt alles ... dieses Jahr noch kein einziges Mal Sport gemacht
22 lug 16 da utente: Happy*to*be
|
Hihi ja vielleicht ein Luxusproblem aber ich mag meine Toleranzgrenze nicht zuuu weit aus des Augen verlieren.
22 lug 16 da utente: Cocktailnase
|
Das kommt mir bekannt vor liebe Cocktailnase... 😉
22 lug 16 da utente: Everlost
|
ja, eigentlich sollte man sich mit der Story (in diesem Fall das tolle Gewicht des Körpers) nicht zu sehr identifizieren, weil das dann Leid (100 gramm mehr = böse) auslöst, aber der Mensch ist halt ein Gewohnheitstier und so ein niedriges Gewicht ist halt schon toll :-)
22 lug 16 da utente: Happy*to*be
|
Ich leide schon eine Weile nicht mehr bei 100g mehr... ;-) Aber die Tolleranzgrenze egal in welcher Richtung ist extrem wichtig geworden!
22 lug 16 da utente: marcothebrain
|
22 lug 16 da utente: Hal Jam
|
@Marco: die 100gr dienten ja nur als Beispiel, das kannst du ins ganze Leben übernehmen
@ Hal Jam: was denn "seufz" mhh :-(
22 lug 16 da utente: Happy*to*be
|
"Niedriges Gewicht ist schon toll" und (in meinem Fall) noch sooo weit entfernt...
22 lug 16 da utente: Hal Jam
|
Hal Jam, wir kommen auch noch ans Ziel! 🌞
22 lug 16 da utente: Viviace
|
aaaachsooo, ja, das packt ihr auch, gibt doch so tolle Vorbilder hier :-)
22 lug 16 da utente: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Happy*to*be
|