Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2016
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115,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3517 kcal
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Gras: 194,57g | Prot: 128,93g | Carb: 317,91g.
Colazione: Maracuja, Alnatura Kokosöl Nativ, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Bayernland Echt Bulgara Joghurt. Pranzo: Fruchtsalat, McDonald's Cappuccino (Groß), Semmel, Rührei. Cena: Aldi Original Griechischer Feta, Lidl Schweizer Wurstsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischbrot. Snacks/Altro: Excelsior Weiße Schokolade, Fischbrötchen, Mars Mars (51g), Aprikosen. Di più...
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3963 kcal
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Esercizio:
Guidare - 8 ore, Shopping - 30 minuti, Nuoto (lento) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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