Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2016
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 80,67g | Prot: 44,24g | Carb: 143,87g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Pranzo: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Фили-Бейкер Торт Киевский. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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