Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2016
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 31,23g | Prot: 84,41g | Carb: 159,51g.
Colazione: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Pranzo: Turkey Dark Meat, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend, Cucumber (with Peel). Cena: Mashed Potato, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend, Turkey Dark Meat, Cucumber (with Peel). Snacks/Altro: Oatmeal, WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink, Jewel Pretzel Bread. Di più...
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3098 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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