Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2016
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 68,39g | Prot: 71,12g | Carb: 187,76g.
Colazione: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką, Śmietana, Zupa Buraczkowa, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Śmietana, Cebule, Pomidory, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Banan, Śmietana, Lody, Zupa Buraczkowa, Lody Włoskie. Di più...
|
|
2490 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Sesso - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|