Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2016
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 72,99g | Prot: 104,30g | Carb: 139,26g.
Colazione: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pranzo: Тёма Мясо Индейки, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Говядина Отварная, Чеснок, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста, Помидоры. Snacks/Altro: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Яблоки, Абрикос, Дикси Персики Плоские. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Doccia - 15 minuti, Allattamento - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackMargo
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