Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 30,73g | Prot: 54,41g | Carb: 66,76g.
Colazione: Апельсин, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, Земляника, Капустный Салат, Творог 5%. Cena: Чай с Молоком, Капустный Салат, Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Insanity - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainurads
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