Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2015
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 71,90g | Prot: 124,18g | Carb: 16,34g.
Colazione: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Cena: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Insanity - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainurads
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