Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2015
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65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 59,23g | Prot: 90,24g | Carb: 31,10g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Конина, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Cena: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ainurads
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