Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 78,46g | Prot: 70,45g | Carb: 60,04g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Pranzo: Бараний Фарш, Чай с Молоком. Cena: Вино Красное Сухое, Апельсин, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainurads
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