Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
|
70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 26,54g | Prot: 83,49g | Carb: 115,33g.
Colazione: Чай с Молоком, Вода, Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе (из Растворимого Порошка). Pranzo: Чай с Молоком, Яблоко. Cena: Аджика, Чай с Молоком, Конина. Di più...
|
|
1926 kcal
|
Esercizio:
Insanity - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|