Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2015
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69 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 90,28g | Carb: 140,63g.
Colazione: Кофе (из Растворимого Порошка), Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Чай, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Чай, Утиное Мясо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainurads
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