Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2015
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 18,84g | Prot: 75,04g | Carb: 66,43g.
Colazione: Хлеб Черный, Конина, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Конина, Огурец (с Кожурой). Cena: Конина, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Insanity - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainurads
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