Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2015
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 49,83g | Prot: 71,05g | Carb: 65,93g.
Colazione: Апельсин, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, Говядина Постная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Cena: Чай с Молоком, Груши, Апельсины, Мандарины, Яблоки. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Insanity - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainurads
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