Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2016
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 131,32g | Carb: 95,65g.
Colazione: Apples. Pranzo: Coffee (Instant Powder), WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink, Butter, Silver Bell Bakery Multi Grain Bread, Olive Oil, Kidney Beans (Canned), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White. Cena: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Oatmeal. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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