Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2016
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164,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 73,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 54,83g | Carb: 143,54g.
Colazione: Oatmeal, Boiled Egg. Pranzo: Baby Spinach, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Tomatoes, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Watermelon. Di più...
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4136 kcal
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Esercizio:
treadmill - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diamond Quarters
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