Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 94,37g | Carb: 160,52g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba, Gutbio Leite de Soja e Arroz. Pranzo: Continente Queijo Fresco sem Lactose, Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista, Continente Sopa de Coentros sem Batata, Feijão Preto, Café Expresso, Aldi Tsatsiki, É Continente Miolo de Camarão Cozido. Cena: Super Bock Cerveja Original, Ovo Escalfado, Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba, Continente Salmão Fumado. Snacks/Altro: Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte de Morango, Banana, BSN Syntha-6, Lidl Flocos de Aveia, Kefir, BSN Syntha-6, Cem Porcento Marinheiras Chia, Cerejas Doces, Frutos Vermelhos Congelados. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rita Luis
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