Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3229 kcal
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Gras: 111,84g | Prot: 206,70g | Carb: 333,91g.
Colazione: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Indyka, Jajko na Miękko, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany. Cena: Kasza Jaglana, Sonko Kasza Gryczana, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Indyka, Olej Lniany. Snacks/Altro: Cenos Kasza Owsiana, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Mięso z Piersi Indyka, Jajko na Miękko, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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3020 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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