Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 16,55g | Prot: 57,92g | Carb: 151,10g.
Colazione: Carrefour Jus de Clémentine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Kiwi, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Pranzo: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Riz Blanc, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori. Cena: Mojito. Snacks/Altro: Carrefour Bio Galettes de Maïs Chocolat Noir. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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