Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
|
83 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2484 kcal
|
Gras: 101,19g | Prot: 171,59g | Carb: 211,31g.
Colazione: Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, PMB Metka Cebulowa, Delikate Serek Wiejski Lekki. Pranzo: Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Oleofarm Olej Lniany, Alma Market Olej Słonecznikowy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Aspiro Sos Meksykański, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Cena: Sok Pomidorowy, Ciasto Jogurtowe, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Alma Market Olej Słonecznikowy, OstroVit WPC 80, Ser Gouda, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|