Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 60,28g | Prot: 99,11g | Carb: 174,09g.
Colazione: Клубника с Сахаром, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Pranzo: Абрикосы, Fine Life Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Altro: Нектарин, От Мартина Семечки с Морской Солью, Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Тёма Говядина, Яблоки. Di più...
|
|
1471 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Allattamento - 3 ore, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BlackMargo
|