Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 44,92g | Prot: 70,81g | Carb: 132,92g.
Colazione: Kornet Punggung Sapi (Diawetkan, Dimasak), Pepes Tahu. Pranzo: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Tempura Udang, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Nescafe French Vanilla, Buah Naga. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amynila
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