Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 27,85g | Prot: 84,12g | Carb: 267,21g.
Colazione: Nektarinen, Milch 1,5%, Schär Corn Flakes, Grandessa Himbeermarmelade, Schär Vital Brot. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kopfsalat, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Tomatensoße, Putenbrust Fleisch. Cena: Lachsfilet, Zucker, Fenchel, Tomatensoße. Snacks/Altro: Nektarinen, Banane, Nektarinen. Di più...
|
|
2813 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 11 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dorosp
|