Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 94,40g | Carb: 101,24g.
Colazione: Seara Presunto Magro, Vigor Requeijão Light, Pullman Bisnaguito Integral, Nescafé Tradicional, Paulista Leite Semidesnatado. Pranzo: Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado. Cena: Clight Suco Lima Limão, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego sem Adição de Açúcares, Água de Coco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnaCBrasil
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