Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 71,61g | Prot: 87,85g | Carb: 216,76g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Aldi Bio Kaisergemüse, Wiesenhof Bruzzler Original. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Altro: Oreo Ice Cream Sandwich, Milch 1,5%. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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