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25 lbs down....30 to go.
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1231 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 59,91g | Carb: 137,04g.
Colazione: Spinach, Brussels Sprouts, John Morrell Diced Ham, Red Leaf Lettuce, Onions, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Cena: Butter, Sour Cream, White Bread, Egg, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ground Pork, Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli. Di più...
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3965 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 10 ore, Sesso - 30 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di robertpsxtreme
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