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Gewicht eine Woche gehalten. Bin gespannt auf Montag...
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 70,50g | Prot: 118,17g | Carb: 112,94g.
Colazione: Gekochtes Ei, REWE Reiswaffel, Eiklar, Rührei. Pranzo: Corned Beef, Roggenvollkornbrot. Cena: Kräuterbutter, Zwiebeln, Lammlachs Mariniert, Blumenkohlgratin, Creamy Peanut Butter, Reiswaffel, Banane. Snacks/Altro: Sprengel Edelste Pralinen. Di più...
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2802 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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