Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2016
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 73,15g | Prot: 73,88g | Carb: 195,52g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Gallo Riso Blond, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria. Cena: Mozzarella, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Altro: Berna Berna Bio Yogurt Bianco, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
|
|
2356 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|