Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2016
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 44,91g | Carb: 169,52g.
Colazione: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Nectarinas, Pingo Doce Flocos de Aveia. Pranzo: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado). Cena: Continente Grelos Salteados com Alho, Batata Assada, Pargo. Snacks/Altro: Pingo Doce Linguas de Veado, Vinho Rosé. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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