Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2016
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2881 kcal
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Gras: 119,32g | Prot: 148,71g | Carb: 306,80g.
Colazione: Syntrax Whey Shake, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблочный Пирог. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kot_blevun
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