Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2016
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161,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 71,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 44,05g | Carb: 101,53g.
Colazione: Boiled Egg, Bananas. Pranzo: Bratwurst, Bell Peppers, Publix Onions, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Cena: KFC Macaroni & Cheese (Individual). Snacks/Altro: Clover Valley Purified Water. Di più...
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3991 kcal
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Esercizio:
treadmill - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diamond Quarters
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