|
48кг! когда же мы с вами встретимся?!...
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 58,26g | Prot: 98,97g | Carb: 151,80g.
Colazione: Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fine Life Чернослив Сушеный. Pranzo: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Laime Сыр Фасованный Твердый ПАРМЕЗАН, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
|
1758 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Allattamento - 2 ore, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
немного осталось :)
эх, где мои 47))
02 ago 16 da utente: Akrilat
|
02 ago 16 da utente: zoenka-dzhan
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BlackMargo
|