Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2016
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 55,17g | Carb: 113,17g.
Colazione: Speltbrood, Koffie, Hella Halvarine, Gekookt Ei. Pranzo: Aardbeien, Rookvlees, Hella Halvarine, Speltbrood. Cena: Aardbeien, Aldi Rundervink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Koolraap. Snacks/Altro: Gekookt Ei, Speltbrood, Hella Halvarine. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Shopping - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Madele58
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