Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2011
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2823 kcal
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Gras: 100,88g | Prot: 211,63g | Carb: 335,29g.
Colazione: Omega 3 Fish Oil, almonds, Apple Pie, eb egg. Pranzo: cocoa roast almonds, castle wood reserve herb roasted turkey, campbell's vegetable beef. Cena: quest bar, meijer lowfat cottage cheese, tomato, carrot, bumble bee salmon, eb egg. Snacks/Altro: kashi golean crunch, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, banana, Apple Pie, maple grove sugar free syrup, ben & jerry's cake batter, jack link's beef jerky, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, monster lo-carb. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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